Eine Stunde, ein Leben – Wie man Drei-Schwestern-Eintopf zubereitet

Diese Anleitung hilft dir dabei, Drei-Schwestern-Eintopf zuzubereiten.

Three Sisters Stew Guide

Zutaten

• 1 Maiskolben
• 1 Hubbard-Kürbis
• 6 getrocknete Bohnenschoten
• Wasser

Ausrüstung

• 1 Schmortopf
• 1 Stahlaxt oder Steinbeil
• 1 Platte(n)
• 3 Schalen
• 1 Stein
• 1 Feuersteinchip
• 1 heiße Kohlen (am Ende)

Rezept

Schritt 1:eingeweichte Bohnen

1. Geben Sie Ihre 6 getrockneten Bohnenschoten in eine Schüssel.
2. Benutze einen Stein auf dem Bohnenbogen.
3. Die Bohnen auf einen Teller geben.
4. Geben Sie die Bohnen zurück in die Schüssel und fügen Sie Wasser hinzu.
5. Leeren Sie das Wasser aus den Bohnen in eine andere Schüssel.

Schritt 2:Maiskörner

1. Legen Sie Ihren Mais in eine Schüssel.
2. Verwenden Sie einen Feuersteinsplitter auf der Schüssel.

Schritt 3:Kürbisteller mit Kernen

1. Legen Sie Ihren Hubbard-Kürbis auf einen Teller.
2. Hack es mit einer Axt oder einem Beil.
3. Nehmen Sie so viele Samen heraus, wie Sie für die Landwirtschaft benötigen.

Schritt 4:Kochen

1. Geben Sie den Kürbis in den Crockpot, gefolgt von den eingeweichten Bohnen und den Maiskörnern.
2. Wasser in den Topf geben.
3. Auf heiße Kohlen legen.
4. Warte, bis es gar ist.

Schritt 5:Essen

1. Nehmen Sie eine leere Schüssel und verwenden Sie sie für den Eintopf.
2. Essen.

Dieses Rezept ergibt 16 Portionen Essen.

Der Crockpot fasst 8 Schüsseln mit Eintopf und die Schüsseln sind jeweils 2 Portionen.