Warum sind Puzzles gut für Ihr Gehirn

? Das Gehirn ist ein hochkomplexes Gerät , das ständig erzeugt und verstärkt die Verbindungen zwischen seinen 100 Milliarden Zellen . Darstellende mentalen Übungen , wie Puzzles , kann helfen, neue Verbindungen zu bilden und steigern langfristig die geistige Leistungsfähigkeit . Making Connections

Verbindungen zwischen den Gehirnzellen , und im Gegenzug die Fähigkeit jedes Neuron zu chemisch signalisieren die 10.000 oder so andere Zellen verbindet sie mit , sind das, was Erinnerungen bilden .

Kräftigung Anschlüsse

Speicherabruf und die Fähigkeit, neue Informationen zu verarbeiten, mit der Gesundheit des Gehirns verbunden. Puzzlespiele können mit diesen beiden wichtigen Hirnfunktionen durch die Stärkung der Verbindungen zwischen den Gehirnzellen zu helfen.
Geben Sie Ihrem Gehirn ein Work Out

So wie Sie trainieren, um Aufbau und Erhalt der Muskelmasse , können Sie auch Ihr Gehirn zu stärken , indem es auszuüben . Das Engagement bei der Problemlösung Übungen schafft neue Verbindungen im Gehirn und stärkt alten.
Verwenden Sie es oder verlieren Sie es

Wenn Sie nicht geben Ihrem Gehirn eine solide Arbeit aus , startet Ihre mentale Stärke zu verschlechtern. Mit zunehmendem Alter ist es wichtig, Ihr Gehirn fit durch Routine- Übungen zu halten.
Fortsetzung Bedeutung im Lebens

Laut einer Studie in der Zeitschrift der America Medical Association , ältere Menschen, die ihre Synapsen durch zehn Sitzungen von Hirnleistungsverbesserung Übungen gestärkt zeigten eine Verbesserung im Gedächtnis, Denkvermögen und geistige Verarbeitung, " weit über die spezifischen Fähigkeiten der Freiwilligen gelernt."