Hopscotch Anfahrt
Ein Klassiker Kindheit Spiel , Himmel und Hölle fördert im Freien spielen . Richten Sie ein Gericht Himmel und Hölle in der Einfahrt oder Gehweg vor und sammeln die Familie. Verbringen Sie den Nachmittag im Freien genießen einige Zeit zusammen versuchen, die Himmel und Hölle Natürlich schlagen. Spielen Kinderspiele hilft auch die ganze Familie einige Übung . Laut einem Artikel veröffentlicht von " Fitness Magazine ", ein Spiel von Himmel und Hölle trägt zur Verbesserung der Balance und Stärke, anspruchsvolle Bein-und Rumpfmuskulatur. Spielen für eine solide Stunde verbrennt durchschnittlich 175 calories.Things Sie brauchen
Sidewalk Chalk
Masking Tape
Bean Bag oder Stein
Weitere Anweisungen anzeigen
1
auf dem Bürgersteig zeichnen Sie eine Reihe von miteinander verbundenen Plätzen , ein Gericht Hopscotch erstellen. Zeichnen Sie den ersten Platz und beschriften Sie sie Nr. 1 . Direkt über , ziehen zwei weitere Plätze nebeneinander und beschriften Nr. 2 und 3 . Zentrum ein weiteres Feld über diesem Platz und beschriften Sie Nr. 4 . Zeichnen Sie zwei weitere Plätze nebeneinander anderen oben Nr. 4, Beschriftung ihnen 5 und 6 . Zentrum ein weiterer Platz über ihnen , seine Kennzeichnung 7 . zeichnen Sie zwei weitere benachbarte Quadrate über 7 , Kennzeichnung zu 8 und 9 .
2
zeichnen Sie einen Halbmond Himmel und Hölle über dem Gericht, um die Heimatbasis zu schaffen.
3
Wirf den Stein oder Sitzsack , so dass es innerhalb der ersten Platz landet .
4
Springen durch das Gericht , nur mit einem Fuß in den Zeilen , die einen Platz und zwei Meter in den Side-by -Side- Plätzen. Überspringen Sie den ersten Platz, der den Stein oder Sitzsack enthält .
5
in den HalbmondGericht Hop und drehen sich um. Springen wieder den Hof und holen den Stein .
6
Wiederholen Sie den Vorgang und warf den Stein in den zweiten Platz, wenn der Spieler nicht das Gleichgewicht in der ersten Runde zu verlieren. Wenn der Spieler stolpern sollte , der nächste Spieler bekommt eine Wendung nehmen. Stepping auf den Linien zwischen den Quadraten auch zu verlieren, eine Wende .
7
Wiederholen , bis ein Spieler macht es durch die gesamte Sequenz , das Überspringen jede Zahl . Dieser Spieler wird gewinnen.