Aktive Spiele für Middle School Kinder
Ab Januar 2011 , Kinder in den Vereinigten Staaten sind weniger fit als noch vor einer Generation waren , nach der American Heart Organisation . Ein wichtiger Faktor, der zu diesem Problem beiträgt, ist ein Mangel an körperlicher Aktivität. Die American Heart Organisation besagt, dass inaktive Kinder wiegen mehr und haben höheren Blutdruck als Kinder, die aktiv sind. Körperliche Aktivität ist nicht nur Spaß, sondern es ist auch für die Gesundheit und Entwicklung der Kinder der Mittelschule notwendig . Dodge Ball
Das klassische Spiel ist für Drittklässler und oben empfohlen . Das Ziel des Spiels ist es, die Spieler auf der gegnerischen Mannschaft aus dem Spiel zu erzwingen. Beginnen Sie , indem man die Kinder in zwei Mannschaften. Haben die gegnerischen Mannschaften stehen sich auf gegenüberliegenden Seiten der Fitnessraum. Teams sind nicht erlaubt , um die Mittellinie auf der gegnerischen Seite zu überqueren. Wenn ein Spieler die Linie überquert oder von der Kugel getroffen wird, ist der Spieler "out" und muss auf der Seite für den Rest des Spiels zu sitzen. Wenn ein Spieler versucht, den Ball zu fangen und scheitert, ist, dass Spieler aus . Wenn ein Spieler wirft den Ball an den Kopf eines anderen Spielers , der Spieler, der den Ball warf automatisch "out". Das Team, das alle Spieler des anderen Teams eliminiert , gewinnt das Spiel .
Steal den Speck
Das Ziel dieses Spiels ist es, eine vorgegebene Objekt , bekannt als " stehlen der Speck . " Der Speck kann jedes Objekt, wie einen Ball oder Schuh griff werden kann. Beginnen Sie , indem man die Kinder in zwei gleich große Teams . Ordnen Sie die Teams in zwei Linien gegenüber. Platzieren Sie das Objekt in der Mitte der beiden Mannschaften , so dass es genug Platz für jedes Team , um auf das Objekt zu führen . Weisen Sie die Spieler jeder Mannschaft eine Nummer. Jedes Team sollte eine gleiche Menge von Spielern zu haben, so sollte es ein jeder Zahl in jedem Team sein . Zum Beispiel sollte jedes Team eine Zahl 1, 2, 3, 4 und so weiter. Ziel ist es, die erste Person , um das Objekt , wenn Ihre Nummer aufgerufen wird greifen und bringen sie zurück , um Ihr Team , ohne durch die Spieler auf der anderen Team markiert sein . Wenn Sie erfolgreich machen es zurück zu Ihrem Team mit dem Ziel , bekommt Ihr Team einen Punkt. Wenn der andere Spieler Tags Sie, dann bekommt niemand den Punkt . Starten Sie das Spiel , indem eine Anzahl zufällig . Die Spieler , deren Nummern entsprechen , müssen bis zur Mitte in einem Versuch, um zu versuchen, den Speck zu stehlen laufen . Das erste Team, 15 Punkte erreicht, gewinnt .
Balloon Stomp
Die Aufgabe der Ballon- Stomp ist es, alle Ballons des gegnerischen Teams zu Pop. Um spielen zu können , wird eine Fläche mit viel Platz brauchen für die Spieler herumlaufen , mindestens 40 Luftballons, gleichmäßig in drei verschiedenen Farben , einer Rolle Garn und Müllsack zu bereinigen, die Ballons , wenn das Spiel beendet ist geteilt. Beginnen Sie das Spiel , indem man die Spieler in drei gleich große Mannschaften. Verteilen Sie die Luftballons, eine Farbe pro Team. Jeder Spieler braucht zwei Luftballons , einer für jedes Bein. Haben alle Spieler ihre sprengen Luftballons, einen Knoten auf Ende des Ballons und Krawatte einen Ballon zu jedem der ihre Knöchel oder Schuhe mit dem Garn. Wenn Sie sagen, " gehen " , müssen die Spieler versuchen, stampfen und Ballons der anderen Teams Pop. Die Spieler sind nicht erlaubt, ihre Hände zu benutzen und muss innerhalb der Grenzen des vorgegebenen Spielbereich bleiben. Wenn ein Spieler beide ihre Luftballons geknallt hat , muss der Spieler sitzen sich den Rest des Spiels. Das Team, das mindestens einen Ballon intakt gelassen , gewinnt das Spiel .
Chair Basketball
Die Aufgabe der Stuhl-Basketball ist es, die Bälle in den Korb zu schießen , während er im Stühle. Um das Spiel zu vier Bälle müssen spielen - vier Körbe und Klebeband - die Kugeln Basketbälle oder weicher Spielbälle sein . Verwenden Sie Klebeband auf dem Boden , um den Raum in zwei gleichen Seiten teilen. Teilen Sie die Spieler in zwei Teams gleich . Ordne die Stühle in drei gleich beabstandeten Reihen und legen einen Korb an den Ecken jeder Seite. Vergeben Sie einen Spieler von jedem Team zu sein, die "Runner ". Die Läufer dürfen von ihren Stühlen zu bekommen, um den Ball , um ihre Teamkollegen weiterzugeben. Sie können den Ball nicht auf das gegnerische Team übergeben . Läufer können sich auch nicht , den Ball zu schießen.
Wenn Sie sagen, " gehen", die Spieler jeder Mannschaft versuchen, den Ball in den Korb zu werfen. Körbe aus der dritten Reihe gemacht sind drei Punkte wert . Körbe aus der zweiten Reihe gemacht sind zwei Punkte wert . Körbe aus der ersten Reihe gemacht sind einen Punkt. Die Mannschaft, die die meisten Punkte am Ende der angegebenen Zeit verdient , gewinnt das Spiel .