Chinese Jump Rope Tricks
- ein langes Seil mit Griffen für den Kopf eines einzigen Springers Drehen über und unter der Brücke die Füße hintereinander , jeder hat eine typische Kinderspringseilgesehen . Chinesische Springseil ist ein wenig anders. Das ist, weil es eine lange , kontinuierliche Schleife von einem Seil. Es sind drei Kinder zu spielen. Chinesische Springseil hat in China für knapp 1.600 Jahren gespielt . Historisch gesehen, Chinesen genannt Seilspringen das Spiel der "spring hundert Themen . " Springseile konnte aus vielen Materialien hergestellt werden, einschließlich der elastischen Tuch bedeckt , Band und gewebt Gras. Die moderne chinesische Seil springen können Seil, Kunststoff oder elastisch sein. Es erfordert hohe Springen und Geschicklichkeit der feet.Things Sie
Chinesisch Springseil benötigen (10 bis 20 Meter Seil gebunden in einem Loop)
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1
Bereit das Spiel , indem er das Seil um die Knöchel von zwei Kindern. Sie stehen weit genug auseinander, dass das Seil straff , und es sollte Knöchel - Höhe über dem Boden sein. Füße in die Seile sind Schulter - Abstand . Der Jumper - die dritte Person - steht neben dem Seil , bereit zu springen Sie sollten sich auf die Rolle der Brücke nehmen
2
im Seil springen mit beiden Füßen . . . Springen aus dem Seil, einen Fuß außerhalb jeder gebietsübergreifenden Seil. Wechseln zu der Seite des Seiles , beiderseits einer Seite des Seils. Dann spreizen die andere Seite des Seils. Dann springen auf dem Seil , mit einem Fuß auf jeder Seite. Dann wieder heraus. Dann nehmen Sie das Seil. Überqueren sie mit den Füßen, so dass die Füße sind innerhalb eines X. Sprung aus und überspannen das Seil. Mit jedem Sprung , die beiden Kinder, die das Seil rufen: " in, out , Seite, Seite, auf , in, out . "
3
Jumper ist , ob sie auf dem Land Seil , wenn sie nicht zu vermuten , oder ob sie soll auf dem Seil und Fehlschüsse zu landen. Wenn die Brücke durch die Routine fehlt , ohne bekommt , wird das Seil , die Beine bewegt, und die Brücke wird wieder auf dieser höheren Ebene und härter zu versuchen. Den Knien , der Hüfte, unter den Armen, bis zum Hals
4
Versuchen Sie, eine kürzere Trick Variation: . Mit jedem Erfolg , wird das Seil höher und höher nach oben bewegt . Beginnen Sie mit beiden Füßen in der Seil. Springen , indem Sie beide Füße außerhalb des Seil. Springen mit beiden Füßen zoomen. Wechseln mit einem Fuß Landung auf dem Seil und der anderen Springen außerhalb. Springen , so dass beide Füße landen auf dem Seil. Bewegen Sie das Seil , die Beine der anderen Spieler und versuchen Sie es erneut . Wenn die Brücke vermisst , schaltet sie Orte mit einer der Seilhalter.
5
Play " Mississippi. " Der Jumper buchstabiert Mississippi , als sie springt . Mit M, springen in der Mitte. Mit I, springen mit beiden Füßen außerhalb der beiden Seile. Mit S, springen , um die linke Seite des Seils zu überspannen . Mit dem nächsten S, spreizen die rechte Seite des Seils. Mit I, springen mit beiden Füßen wieder draußen . Mit dem Doppel SS , wiederholen die gleiche S springt . Mit I, außerhalb der beiden Seile wieder . PP Schritt auf beiden Seiten des Seils mit einem doppelten Sprung. Fertig mit I durch einen Sprung vor beiden Seile wieder . Bewegen Sie die Seile bis der Körper als der Jumper einen Sprung Runde erfolgreich abgeschlossen .