Wie Staffelläufe Halten
Runners verwenden Teamarbeit um ein Rennen in dieser großen Party im Freien game.Things Sie
Laufschuhe
Preise
Feldsteinmehle
orange Kegel
Runners ' Schlagstöcke Brauchen gewinnen
Weitere Anweisungen zeigen
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Planen Sie eine Staffellauf : Zwei oder mehr Teams gegeneinander antreten und verschiedene Läufer decken verschiedene Abschnitte des Kurses
2 .
Entscheiden Sie, wie viele Personen Sie möchten pro Team zu haben. Vier ist eine gute Zahl .
3
Teilen Sie Ihre Gruppe in Teams mit der gleichen Anzahl von Läufern pro Team .
4
Bestimmen Sie , wie lange wird das Rennen sein .
5
markieren Sie eine Startlinie und Ziellinie für das Rennen .
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markieren Sie die Stellen entlang der Renn Bereich, in dem verschiedene Läufer sind über Übergabestellen nehmen ( )
7
Mark all diesen Bereichen mit orangefarbenen Kegel, Kreide oder auch Steinhaufen .
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Position ein Läufer aus jedem Team an der Startlinie und an . jeder Übergabestelle .
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Gib jedem der Läufer an der Startlinie ein Schlagstock oder Stick von Läufer passieren , um an jeder Übergabestelle Läufer.
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, zu erklären, jeder, dass die Läufer an den Übergabestellendarf nicht hinter der Transferlinie zu gehen.
11 <p> an alle Läufer , dass sie für den Läufer hinter ihnen warten , um die Linie zu überqueren und den Stab vor dem Start zu der nächste Übergabestelle und den Stab an den nächsten Läufer.
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Anruf , " auf die Plätze, fertig, los ! "
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Sehen Sie den ersten Satz Läufer Sprint zur ersten Übergabestelle .
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beachten Sie die Übertragung der Schlagstöcken an den Übergabestationen.
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Achten Sie darauf, die Transfer Läufer bleiben in Kraft , bis die Schlagstöcke sind vergangen .
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Sie, welche Läufer die Ziellinie zuerst überquert . Dass Läufer -Team ist der Sieger.