Ernährung Trivia -Spiele
Eine gesunde Ernährung hilft, eine lange und krankheitsfreie Lebensdauer zu gewährleisten. Doch mit so vielen Ernährungs Bedingungen und Empfehlungen , ist es recht einfach überwältigt. Wie Sie versuchen, die verschiedenen Bereiche der Ernährung zu bekämpfen, spielen Spiele, damit du dich an die verschiedenen Definitionen , Tagesempfehlungen und weitere wichtige Ernährungs Informationen über die Lebensmittel, die Sie essen. Die besten Ergebnisse erzielen , spielen Sie mit einer Gruppe von anderen Menschen, wie Familienmitglieder oder Freunde . Terminologie Balderdash
Balderdash ist ein Spiel , dass die Teilnehmer erfordert , um Wortdefinitionen nachschlagen . Die eigentliche Definition wird dann in den Definitionen hergestellt gemischt , und die Spieler auf das, was sie denken, ist die wirkliche Definition zu stimmen. Um mit gemeinsamen und dunkel ernährungsphysiologischer Hinsicht helfen , spielen eine Form , die nur Balderdash Ernährungs Worten. So geben die Spieler den Begriff "Vitamin D. " Als Teil der Definition , sollte jeder Spieler gefälschte Lebensmittel, die Vitamin D enthalten, und auch beschreiben, gefälschte Vorteile von Vitamin D im Körper zu nennen. Sammle Spieler Definitionen und kombinieren sie mit einem echten Liste der Vorteile von Vitamin D und Lebensmittel mit hohem Vitamin D. Nachdem die Spieler über die richtige Definition zu stimmen, zeigen die richtige Antwort. Bevor Sie mit dem nächsten Begriff , überprüfen Sie die wahre Definition und verbringen einige Zeit gehen über wichtige Eigenschaften und Fakten zum spezifischen Begriff .
Nährwerte Spiel
Sie auf der Seite einer beliebigen handels verpackte Lebensmittel betrachten, werden Sie ein Label, das Ernährungs-Fakten über das Essen hat zu finden. Dieses Etikett enthält Portionsgröße der Nahrung , Kalorien, Gesamtfett -, Natrium- , Protein und mehr. Um den Ernährungs-Fakten -Quiz-Spiel zu spielen, nehmen 10 Lebensmittel aus dem Kühlschrank oder Regal. Eine Person wird als Host fungieren und lesen Sie die verschiedenen auf der Nährwertkennzeichnung genannten Kategorien . Die Teilnehmer werden versuchen, die Menge der verschiedenen Nahrungskategorien wie Fett, gesättigte Fettsäuren , Cholesterin und in jeder Portion Kohlenhydrate vorhanden erraten. Darüber hinaus werden die Spieler erraten, was Prozent ihrer empfohlenen Tageswerteder Lebensmittel enthält für jede Ernährungs Kategorie.
Nach jeder Runde , zeigen die Antworten. Dies wird helfen, die Spieler messen die Bereiche der Nährwerte für zukünftige Runden. Nachdem Sie das Spiel beenden , durch all die Lebensmittel gehen und diskutieren , welche Elemente die Menschen am meisten in ihrer positiven oder negativen Nährwerte überrascht. In der Zukunft , versuchen, alle Lebensmittel, die Sie entdecken, sind besonders ungesund zu vermeiden.
NährwertdatenRestaurant Foods Spiel
Für eine Drehung auf dem Ernährungs Tatsache, Spiel spielen mit Restaurant Lebensmittel anstelle von Haushalts Lebensmittel. Die Website Nutrition Data bietet Informationen über viele Lebensmittel wie Fast-Food- Restaurants " Mahlzeiten. Wählen Sie einige von Ihnen gewünschten Artikel aus und Ihrer Freunde in Restaurants wie Taco Bell, Pizza Hut und Burger King. Versuchen Sie, so viel von Ernährungsdaten der verschiedenen Lebensmittel " wie möglich zu erraten. Verwenden Sie die Daten Nutrition Website, um Ihre Antworten zu überprüfen.
Für eine zweite Runde , versuchen Sie , sich mit Lebensmitteln, die höher oder niedriger Fett-, Kalorien -oder Natriumgehalt als Ihre Erstrunden- Artikel sind . Nehmen wir an, Sie haben versucht , den Fettgehalt eines Big Mac in der ersten Runde zu erraten. Wenn Sie finden, der Big Mac Ernährungsinformationen , versuchen zu erraten, was andere Burger mehr oder weniger Fett als der Big Mac . Weiter , um dieses Spiel zu spielen unter über /mit so vielen Lebensmitteln , wie Sie möchten . Dieses Spiel wird nicht nur helfen, den Nährstoffgehalt von Lebensmitteln beliebt zu lernen , aber es wird Ihnen auch helfen, gesündere Ernährung Entscheidungen in der Zukunft machen, wie Sie entscheiden, welche Restaurants enthalten die nahrhafte Gerichte.