Physical Education -Aktivitäten für eine kleine Gruppe

Wenn Sie eine kleine Gruppe von Studenten in der Leibeserziehung Klasse haben , um sie vital zu bleiben , während sie miteinander interagieren wollen. Obwohl einige körperliche Aktivitäten benötigen eine relativ große Menge an Spielern , wenn Sie eine Gruppe von nur 10 oder weniger haben, können Sie immer noch Ihre Klasse greifen mit einigen unterhaltsamen und energiebrennAktivitäten. Indoor-Aktivitäten

Wenn Sie nicht außerhalb wagen für einige physikalische Bildungsaktivitäten , können Sie immer noch die Studenten bewegen innen. Eine Aktivität beinhaltet die Einrichtung Stationen in einem Raum von verschiedenen körperlichen Aktivitäten wie Seilspringen und Sit-ups zusammen. Die Studenten alle abwechselnd an jeder Station , die Ausgaben eine Minute oder so in einer Zeit, jede Aktivität zu tun . Schüler können nicht innerhalb Stretching-Übungen , wie das Warm-up genannt Keimsprossen . Die Strecke beginnt mit den Studenten alle unten hocken und , wie eine Blume, Blüte , die sich bis in den Himmel. Das Warm- up beschleunigt , bis die Teilnehmer buchstäblich aufspringen , um die Strecke zu vervollständigen. Andere klassische Indoor-Aktivitäten umfassen Freeze- Tanz und Tauziehen .
Outdoor-Aktivitäten

Mit einem Platz im Freien haben die Studierenden mehr Frei zum Toben und verbrennen Energie . Haben Sie Ihre kleine Gruppe -Rennen jeweils anderen von einem Ende des Feldes und zurück. Oder erklären , dass jeder es ist , und haben alle Schüler laufen herum und versuchte , ihre Kollegen zu taggen. Wenn ein Spieler markiert , friert er , bis jemand ihm tags zurück ins Spiel . Auch mit einer kleinen Gruppe , Staffelläufe machen die Aufgabe, läuft mehr Spaß für Studenten, wie sie gegen andere Teams antreten. Lassen Sie die Schüler bringen in einem Schuhkarton zu jedem Schuhkarton- Relay zu spielen. Kleben Sie die Oberseiten der Boxen an die Böden und schnitt ein Loch für den Studenten , ihre Füße in den Boxen genommen . Die Schüler bilden Teams und dann abwechselnd laufen, um am Ende eines Feldes und zurück , bis eine Mannschaft zuerst fertig ist .
Wasser-Aktivitäten

Wenn es draußen heiß ist , können Sie immer noch ausüben , indem Sie Wasser-Aktivitäten. Wiedergabe Capture the Flag mit einer wässrigen Twist. Teilen Sie die Spieler in zwei Teams und geben Sie jedem Team einen Seite des Feldes. Die Teams verwenden Wasserballons , um ihre Gegner aus dem Spiel zu nehmen. Ein Team muss die gegnerische Flagge zurück zu seiner Basis zu bringen , um zu gewinnen . Um den Studierenden eine Strecke , spielen die Limbo -Spiel, aber besprühen sie mit einem Schlauch , wie sie unter der Limbo -Stick gehen .
Bildungsaktivitäten

Lehren Sie die Schüler über physikalische Ausbildung mit Quiz- und EnergieverbrennungAktivitäten. Nachdem Sie die Schüler über die Bedeutung der gesunden lehren , teilen Sie die Spieler in zwei Teams . Säumen die Teams etwa 10 Meter von Ihnen entfernt. Stellen Sie eine Frage wie: " Wie viele Stunden der körperlichen Aktivität sollten Sie pro Woche ? " Die ersten beiden Spieler in jedem Team-Rennen für Sie. Wer bekommt es zuerst bekommt zuerst beantworten. Geben Sie dem Team mit der richtigen Antwort einen Punkt. Weiter , bis eine Mannschaft 10 Punkte erreicht und gewinnt das Spiel. Lassen Sie die Schüler halten Zeitschriften der Höhe der Zeit verbringen sie zu Hause trainiert , als auch, was sie essen.