Bewegungsaktivitäten mit Luftballons

Ob sie in Aktivitäten verwendet werden, um Bewegungsbereich zu erhöhen, finden kreative Wege, um körperliche Aktivität zu bekommen, ein Spiel zu spielen oder sich abzukühlen an einem heißen Tag , sind Luftballons nützlich für eine Vielzahl von Aktivitäten , um die Bewegung zu erhöhen und Menschen in Aktivitäten verwickelt . An heißen Tagen oder kalte , drinnen oder draußen , ist ein Ballon Bewegungsaktivität sicher, dass Sie in Bewegung und lächelnd zu bekommen. Wasser-Ballon- Spiele

Füllen kleinen Wasserballons mit Wasser und binden Sie die Enden verschlossen. Ziel Wurf spielen , indem eine Zielscheibe auf dem Bürgersteig oder eine Terrasse mit Kreide. Mark Bereiche mit Punkten. Werfen die Wasserballons für die höchsten Punkte anstreben.

Line up kleine wasserdichte Plastikfiguren oder Aluminiumgetränkedosenauf Felsen oder Holz in verschiedenen Höhen und Entfernungen , wie ein Schießstand. Versuchen Sie, niederzuschlagen alle Dosen und Figuren.

Wenn Sie eine Gruppe , bilden zwei Linien einander gegenüber und spielen Wasserballon werfen . Werfen die Ballons zu einander und versuchen Sie nicht, sie zu brechen , wenn Sie werfen oder fangen.

Brave Menschen wollen mit Wasser bespritzt kann mit dem Wasser-Luftballons anstelle von einen Gummiball einen Ballon Version von Völkerball spielen.
Ballon Ball und Birdie Spiele

Ersetzen eines Ballons für eine regelmäßige Kugel in eine sanftere Version von regelmäßigen Ballspiele. Verwenden Sie andere Körperteile als die Standard , um diese Spiele zu spielen. Versuchen Sie es mit Ihrem Kopf , Knie, Hüfte , Zehen und Magen, um Humor und Action zu den Spielen hinzufügen. Alle diese Spiele werden mit großen oder kleinen Gruppen von Erwachsenen oder Kindern zu arbeiten .

Play Ballon Volleyball mit oder ohne Netz. Sehen, wie lange können Sie den Ballon Ball in der Luft , ohne den Boden zu berühren zu halten.

Versuchen Ballon Fußball mit nackten Füßen im Park oder im Hinterhof und machen eine stehende Hula Hoop zum Ziel .

Mit Badminton-Schläger und Ersatzballone für Birdies für eine andere Version von Badminton.

Versuchen Luft Ball mit Ping-Pong Paddel und bat den Ballon von einer Person zur anderen, so dass sie nie den Boden berühren.

Ballon Strecken und Übungen

Mit unterschiedlich großen Ballons wie Teile der Ausrüstung , regelmäßige Dehnübungen und Bewegungsübungen zu verbessern. Wenn Sie nicht stehen Dehnübungen - Seite biegt und Arm erreicht , zum Beispiel - auf den Ballon mit einer oder beiden Händen zu halten. Bewegungen aussehen und fühlen sich eher wie Tänze oder rhythmische Gymnastik als Übungen und mit einem Ballon werden die Aktivitäten mehr Spaß. In den Interesse der Bewegungen und Strecken durch einen Partner oder eine Gruppe verwenden, die Ballons und leiten sie um zwischen Ihnen , wie Sie Ihren erreicht, biegt und Aufzüge zu tun. Für die Therapie Übungen ist der Ballon eine Ablenkung von der Übung und gibt dem Benutzer etwas , auf zu halten und konzentrieren sich auf .