Brain Games für Ältere

Für ältere Menschen, häufig die Teilnahme an Aktivitäten, die das Gehirn gegen Gedächtnisverlust zu schützen auszuüben. Gehirn Spiele helfen, Teile des Gehirns , die nicht häufig verwendet werden , die Verbesserung der Speicher stimulieren. Halten das Gehirn Spiel oder eine Aktivität angenehm , um den Teilnehmer zu ermutigen, weiterhin mit der Übung , da häufige Gehirnübung wird mit Verbesserungen in Speicher zugeordnet . Kartenspiele

Spielkarte -Spiele, wie Memory oder Solitaire , kann Gehirn-Speicher für ältere Menschen zu verbessern. Kartenspiele, die mehr als eine Person erfordern , wie zum Beispiel Go Fish , auch engagieren Senioren in Geselligkeit , während sich geistige Übung .
Brettspiele

Brettspiele wie Monopoly , Schach Checkers und zur Ausübung des Gehirns. Senioren engagieren mit anderen beim Denken der Strategie und der Verbesserung des Gedächtnisses . Ein Brettspiel mit einer anderen Person macht das Spiel variabler und Spaß.
Rätsel

, die eine Puzzle ist eine mentale Training, das die älteren Menschen mit einem Gefühl hinterlässt der Erfüllung, wenn abgeschlossen . Rätsel können taktile Puzzles zusammen zu stellen , oder geistigen Rätsel wie Kreuzworträtsel oder Sudoku sein . Ein älterer Bürger kann ein Puzzle auf seinen eigenen zu vervollständigen, oder mit einer Gruppe von Menschen.
Videospiele

Video -Spiele, die auf Gedächtnis und Strategie konzentrieren kann verwendet werden für ältere Menschen. Einige Senioren können Anweisung müssen , bevor Sie ein Videospiel. Es gibt eine Vielzahl von Spielen , um Gehirn-Training und mentale Übung zugeschnitten.
Lesen

Reading behält mentalen Fokus und ist eine angenehme Tätigkeit für viele Senioren. Lesen bietet mehr Schutz vor Gedächtnisverlust als das Schreiben .
New Hobbys

Das Erlernen einer neuen Fertigkeit oder Hobby kann die Gehirnfunktion und Gedächtnis für ältere Menschen zu verbessern. Lernen ein Musikinstrument oder einen neuen Song arbeitet das Gehirn in Bereichen, die nicht häufig verwendet werden kann. Klassen , eine neue Fertigkeit zu lernen, wie Malerei, die das Gehirn trainieren und eine Gelegenheit für Senioren zu knüpfen .