Wie man einen Schlitten ziehen

Einige Schlitten sind für Winterspaß konzipiert - Sie können Ihre Kinder durch den Schnee ziehen oder schieben zu gehen einen Hügel hinunter . Es gibt auch Sportgeräte wie Schlitten entworfen , die Gewicht ziehen und lassen Sie Muskeln aufbauen als auch. Unabhängig von der Ursache für die ziehen einen Schlitten , sind die Techniken und die Herausforderung ähnlich. Schlitten mit Passagieren oder Schlitten mit Gewichten ziehen die gleiche Ziehverfahren , um den Schlitten zu bewegen. Anleitung
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auf dem Boden Stellen Sie Ihren Schlitten , so dass es leicht zu bewegen. Ebene ist flach Boden ideal für den Einstieg , aber der wichtigste Faktor bei Ziehen der Schlitten ist dafür, dass der gesamte Schlitten den Boden berühren.
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Passagiere oder Gewicht In den Schlitten . Egal , ob Sie sich zu ziehen Passagiere wie kleine Kinder oder Gewicht für die Übung , stellen Sie sicher, dass der Schlitten ist fest auf dem Boden in einer Position , wo es nicht vor der Zugabe etwas zu bewegen sind .
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Schließen Sie alle Gurte . Schlitten zum Rodeln haben keine Gurte, aber Übung Pull Schlitten zu tun haben Gurte , die angeschlossen werden müssen . Schließen Sie die Gurte an den Schlitten und dann bringen Sie sie an den Körper wie nötig. Die meisten Übungs Schlitten haben Riemen, die auf der Brust oder Taille sowie um Ihre Hände zu verbinden. Der Punkt, der Riemen ist das Gewicht gleichmäßig zu verteilen. Wenn Sie zieht ein Schneeschlitten , greifen die Handgriffe oder Seil als die Gestaltung der Schlitten diktiert.
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stützen Sie die Füße fest auf dem Boden, leicht nach vorn neigen und starten Sie zu Fuß . Der Schlitten sollte folgen . Gehen Sie langsam , um zum Ziehen Gewicht einstellen , dann auf eine komfortable Geschwindigkeit zu erhöhen. Stellen Sie einen nachhaltigen Tempo.
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Langsam zu einem Anschlag auf Ihr Ziel zu erreichen . Hören Sie nicht abrupt oder der Schlitten kann Ihre Füße und möglicherweise Verletzungen verursachen .