Wie Intermediate Hula Hoop Tricks

Wenn Sie Grund Hula Hoop Reifen bewegt gemeistert haben und haben kein Problem Spinnen der Reifen um die Hüfte und Hals, sind Sie bereit, um Zwischen Tricks zu absolvieren. Zwischen Hula-Hoop- Tricks sind immer noch leicht genug, um von jedem gemacht werden kann . Sie erfordern nur ein bisschen mehr Praxis und für einige Zwischen bewegt , zwei Hula hoops.Things Sie brauchen
2 Hula Hoops
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Gehen Sie Flamingo Hula-Hoop- Trick , beginnend mit der Grund Hula-Hoop- Bewegung , Spinn den Reifen um die Hüften mit den Füßen sogar mit den Schultern und die Knie leicht gebeugt. Bewegen Sie die Reifen auf die Knie und Geschwindigkeit aufzubauen , wie Sie auf einem Bein zu stehen . Konzentrieren Sie sich auf die Erhaltung des Gleichgewichts .
2

Führen Sie eine Auf-Ab- Hula-Hoop- Trick , indem man mit der Grund Hula-Hoop zu bewegen und dann so dass der Reifen auf bis Kniehöhe sinken. Verwenden Sie Ihre Oberschenkelmuskulatur , bringen Sie es wieder auf Ihre Taille, Geschwindigkeit aufrecht zu erhalten . Wiederholen Sie bewegen den Reifen auf und ab.
3

In der footsy Hula-Hoop- Trick , indem er die Reifen an einem Knöchel. Geschwindigkeit halten und Hopfen in die und aus der sich drehenden Reifen.
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Wiederholen Sie die footsy , und wie Sie die Geschwindigkeit zu halten , bewegen Sie den Reifen bis zu Kniehöhe , wie Sie in und aus springen. Dies ist der Hula- Hop.
5

Führen Sie eine grundlegende Hand Trick mit zwei Hula Hoop Reifen . Halten Sie die Arme vom Körper und drehen Sie die Arme in kleinen Kreisen um den Reifen drehen.
6

Halten Sie die Reifen drehen sich die Arme und bewegen sich von der grundlegenden Hand Trick, um der Grund Ellenbogen. Strecken Sie die Arme mehr auf den Rücken , stellen Sie die Reifen auf Ihre Ellbogen, und halten Spinnen.