Wie auf Stelzen Gehen

Stelzenläufer -Walking ist eine alte Kunst , die nur ein Paar Stelzen, optional Schutzpolster und viel Übung erfordert . Bald werden Sie in der Lage, die Welt aus einer ganz neuen perspective.Things Sie brauchen
Kostüme
Stelzen
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mit Start zu betrachten, ein niedriges Paar Stelzen , die Ihre Füße legen etwa 1 Fuß über dem Boden. Wenn Sie über sich selbst zu verletzen bei einem Sturz sind, könnten Sie auch einen Helm und Schutzpolster auf den Knien , Ellenbogen und Handgelenken tragen.
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Wählen Sie einen festen , ebenen Oberfläche , auf der gehen - die Stelzen könnte in weichere Boden sinken , so dass sie schwer zu manövrieren. Versuchen Sie auch, um sich zu positionieren, um neben einer Wand , die Sie als Unterstützung oder zwischen zwei niedrigen Oberflächen , die Sie verwenden können, um sich stützen können , die Art, wie ein Turner nutzt Barren .
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Stellen Sie sicher, dass Sie jemand zu " erkennen " (oder Fang) haben Sie , die Ihre gesamte Gewicht umgehen kann. Alternativ Zeichenfolge ein Seil fest in Ihrem Trainingsbereich auf der Ebene , wo die Hände sein wird, wenn Sie auf Stelzen sind . Verwenden Sie diese für Unterstützung und Gleichgewicht.
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in jeder Hand Fassen Sie ein Stelzenläufer, einen Fuß auf dem kleinen Vorsprung herausragt von einem Stelzenläufer, und strecken Sie das Bein . Haben Sie Ihren Freund stützen Sie sich , wenn es sein muss .
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Sobald die erste Stelzen sicher fühlt , heben Sie den anderen Fuß auf die zweite Stelzen und richten dieses Bein.
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üben Sie in Schritt Ort , um ein Gefühl für das Heben Sie Ihre Beine mit den Stelzen richtig zu bekommen. Beginnen Sie erst, nachdem Sie zu Fuß bequem Nahme Schritten fühlen
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Nehmen Sie den ersten Schritt nach vorne und dann gelangen - und . Ist es einfacher , das Gleichgewicht zu halten , die Art und Weise
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Pretend . Sie marschieren - Abholung jeweils Stelzen hoch wie Sie zu Fuß - damit Sie nicht auf Unebenheiten in der Straße stolpern
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Üben Sie, bis Sie sich wohl fühlen
10 <. . p> Fortschritt , höher zu Stelzen , wie Sie sich bereit fühlen .