Wie Kick- Boards verwenden

Kick- Boards sind eine sehr praktische Schwimmhilfefür fortgeschrittene Anfänger Schwimmer und Badegäste gleichermaßen. In der Regel aus hochdichtem Schaumstoff, erlauben Kickboards Schwimmer , nur ihre Beine benutzen , wie sie schwimmen . Es gibt viele verschiedene Anwendungen für Kick -Boards und viele verschiedene Möglichkeiten, them.Things Sie werden von wasser und Kick- Board Brauchen
Badeanzug
Körper
Schwimmflossen(optional)
verwenden Zeigen Sie mehr Anleitung
Verwenden Sie ein Kick- Board for Erweiterte Schwimmen
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Wählen Sie einen Kick Bord , die Sie passt bequem . Es sollte breit genug sein , dass Ihre Arme können Sie bequem ausruhen ohne Rundung den Schultern .
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Grip der Kick -Board mit beiden Händen an der Spitze und halten Sie ihn nur unter dem Kinn im Wasser. Alternativ können Sie es halten direkt vor der Stirn und halten Sie Ihr Gesicht im Wasser. Einige Leute mögen den ausgestreckten Armen zu verwenden, aber seine Position ist schwer, für längere Trainingseinheiten zu erhalten.
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auf Ihrem Kick Fokus bei der Verwendung der Kick Board in Ihre Arbeit aus . Kick- Boards nehmen Sie Ihre Armzug aus der Gleichung heraus , so dass Sie nur auf die Beine konzentrieren und perfektionieren Sie Ihre Kick Schlaganfall kann . Training mit einem Kick Board ist besonders hilfreich für die Perfektionierung der Delphin rein.
Lernen Sie, mit einem Kickboard Schwimmen
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flott auf einem Kick Board halten. Kick- Boards können als Schwimmhilfe für Anfänger Schwimmer, die noch nicht über das Vertrauen , im Wasser zu sein, ohne Hilfe verwendet werden. Kick- Boards können helfen, Anfänger sich bequem mit Schwimmen ohne Angst.
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Verwenden Sie ein Kick Board um die richtige Flossenschläge zu lernen. Wenn Sie noch komfortabler mit dem Wasser sind, können Sie den Kick Board verwenden, um die verschiedenen Flossenschläge zu üben. Die Kombination Beine mit den Armen ist eine der schwierigsten Teile der schwimmen lernen . Mit einem Kick Bord , können Sie einfach konzentrieren sich auf Ihre Kick für eine Weile.
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Versuchen Sie das Rückenschwimmen , während umarmt einen Kick Bord. Doing the zurück Schlaganfall zum ersten Mal kann beängstigend sein, besonders wenn Sie nicht wissen, wie man gut schwimmen. Holding auf einem Kick -Brett über der Brust kann Ihnen helfen, fühlen sich wohler .