Wie kann Video-Spiele verbessern Sie Ihre körperliche Anlage

Die Entwicklung von physikalisch gesteuerten Videospiel -Systeme wie die Nintendo Wii - und seine Nachfolger, die Wii U - und Xbox Kinect bedeutet, dass Gaming kann ein Training für sich. Allerdings kann Videospiele andere körperliche Vorteile haben , mit einer Studie von der University of Western Australia zeigen, dass Herz-Kreislauf -Gaming kann Gesundheit verbessern nur ein Beispiel. Videospiele haben auch zur Schmerzlinderung , verbesserte Koordination und sogar Vision Verbesserungen gebracht worden. Aktivität

Der offensichtlichste Vorteil der physischen Videospiele kommt von Systemen , die Benutzer , um die Action auf dem Bildschirm durch Bewegung und nicht durch Drücken Controller-Tasten steuern. So verwendet beispielsweise Microsoft Xbox Kinect Motion-Capture- System auf Benutzeraktionen zu bestimmen , während die Nintendo Wii und die neuere Wii U Bewegungssensoren verwenden , um der Systeme Steuerungen gebaut. Diese Plattformen haben Fitness -basierte Spiele und Trainingsprogramme für sie bestimmt , wie Wii Fit und Wii Fit U, als auch andere , weniger bekannte Spiele für die Systeme hatten . Als ein Beispiel, wie diese Spiele können die Spieler profitieren , eine Studie von der University of Chester in England zeigten , dass das Spiel eine Box- Spiel auf der Kinect erhöhte Kinderenergieaufwandum 263 Prozent.
Koordination

Video-Spiele kann auch eine positive Wirkung auf die motorischen Fähigkeiten von Spielern , die Verbesserung ihrer Koordination und eine Verringerung von deren Reaktionszeiten . Dies kann große reale Vorteile, mit einer Studie der Iowa State University zeigt , dass der laparoskopischen Chirurgen, die Spiele für mindestens drei Stunden pro Woche spielten, waren 25 Prozent schneller und machten 37 Prozent weniger Fehler , dass diejenigen , die nicht. Von diesen wurden die Chirurgen mit den höchsten Ebenen der Video-Gaming- Fähigkeiten gefunden, die am schnellsten und genauesten von allen.
Vision-

Trotz der gemeinsamen Vermutung, dass zu viel Videospiel- Nutzung ist schlecht für die Augen, eine Studie von kanadischen McMaster University hat gezeigt, dass Gaming eine positive Wirkung auf die Augenerkrankungen wie Amblyopie , die eine Fehlstellung des Auges, die es schwierig für beide Augen zu konzentrieren macht ist, haben auf den gleichen Punkt zur gleichen Zeit . In der Studie, Patienten mit bereits bestehenden Augenerkrankungen spielten eine First-Person- Shooter, für insgesamt 40 Stunden. Danach zeigten alle Verbesserung ihrer Vision.
Herz

Es gibt eine starke Verbindung zwischen Spiel-und Herzgesundheit . Die University of Western Australia im Vergleich geringer Intensität und hoher Intensität aktiv Gaming auf einem Laufband Sitzung und fand mit hoher Intensität Gaming vergleichbar mit einem moderaten Trainingseinheit im Hinblick auf Herz-Kreislauf Nutzen sein. Zusätzlich ist eine Studie, die im Jahresbericht von cyber und Telemedizin 2009 veröffentlicht wurde, fand Gaming auf Stress zu reduzieren , mit Stress eine bekannte Ursache von Herzbeschwerden .