Wii & amp; Gewichtsverlust
Zeit für Sie , um die Spieler von der Couch und integrieren ein bisschen körperliche Bewegung in Ihr Gaming Leben. Mit Hilfe der Nintendo Wii, die Spieler aller Altersgruppen können abspecken und Ton mit Hilfe der Wii -Bewegungsspiel Katalog ein. Von meditativen Yoga Tanzen, kann die Wii ein Trainingsprogramm , um Ihre persönlichen Ziele und Bedürfnisse anzupassen. Die Wahl eines Spiel
Die Wii ist nicht zu Hause , nur eine Übung Spiel , sondern eine ganze Sammlung von Spielen , die Ihnen helfen , Gewicht zu verlieren . Gamer, die das Wii Balance Board besitzen abholen können " Wii Fit " oder einer der " Jillian Michaels Fitness Ultimatum " -Spiele. Diese beinhalten Körper -Sensing- Fähigkeiten des Wii Balance Board für Trainingseinheiten, die den Ausgleich und Yoga gehören .
Gamers auf der Suche nach mehr von einem Burn -Abholung "EA Sports Active " oder " The Biggest Loser ". Diese Spiele haben einen größeren Fokus auf die Kalorien zu verbrennen und ins Schwitzen
Spieler, die sich auf ihrem Weg zu einer kleineren Kleidergröße sollte die "Dance Tänzer Revolution" -Reihe auf der Wii zu untersuchen tanzen bevorzugen . Diese Spiele sind mit Ganzkörperbewegungen, wie Sie Routinen zu einer techo - Soundtrack durchzuführen.
Sticking With It
Ein Yoga-Sitzung einmal pro Woche auf " Wii Fit " werden nicht führen, dass Sie die Pfunde zu vergießen . Wenn Sie an Gewicht zu verlieren mit der Wii erfolgreich sein wollen , müssen Sie einen Trainingsplan zu entwickeln. Zum Glück sind viele der Spiele veröffentlicht Feature im Spiel Kalender, die Ihre Fortschritte und Training Regime zu verfolgen wird . " Wii Fit " wird Sie jeden Tag Sie Fuß auf dem Balance Board Set wiegen. Diese werden verwendet, um Ihre Fortschritte zu verfolgen , und für einige, hören Sie Ihre Bildschirm avatar ausdrücken Enttäuschung bei einer Verstärkung kann ausreichen, um Scham Sie in nicht Überspringen einer Training.
"EA Sports Active " können Sie eine erstellen Trainingsplan , die Ruhetage umfasst und ermutigen Sie, sicher trainieren zu straffen und wieder besser . Wenn Sie eine rundere Ansatz zur Gewichtsabnahme mit der Wii wollen , verwenden Sie die Nahrungsmittelführer , die in dem " Biggest Loser" -Spiel nicht nur lernen, wie man richtig trainieren, aber auch, wie man gesunde Lebensmittel Osten . Gewichtsverlust ist zu Ernährung und Bewegung, so Ausgleich sowohl ist der Schlüssel. Solange Sie Ihren Gewichtsverlust Routine halten und zu vermeiden, Betrug oder Überspringen Tagen , werden Sie feststellen , dass die Wahrnehmung auf der Wii kann ein Spaß und effektiver Weg, um Gewicht zu verlieren.
Ergebnisse
Sie können sich fragen , ob Sie tatsächlich keine Ergebnisse aus Ihrer Wii- Fitness-Routine sehen . Die WiiNintendo Website lief eine Funktion zu testen , um zu sehen , wenn " Wii Sports " ist eine effektive Trainingsgerät . Die durch den Körper während diesem Spiel gemacht Strapazen war genug für den Schriftsteller zu zehn Pfund in zwei Monaten und drei Zentimeter über seiner Taille zu verlieren .
"Wired" Autor Chris Kohler versucht einen ähnlichen Test mit " Wii Fit " und kam zu dem Schluss, dass " Wii Fit ist eine bequeme und hilfreiche Möglichkeit für mich, um wieder in Form zu bekommen. " Ihre Ergebnisse können variieren , aber wenn man das Spiel, das richtige für Sie ist und verpflichten sich, täglichen Workouts zu wählen, ist die Wii eine praktikable Trainingsgerät , jenseits versehentlich werfen Sie Ihre Wii-Fernbedienung durch Ihre Fernseh ist.