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Wie Wii Fit für Übung verwenden

Die Wii- Fit -Videospiel für die Nintendo Wii ist beliebter als erwartet zu werden. Es gibt so viele Übungen, die Sie auf dem Balance Board , das Nintendo macht es ganz einfach, ein wenig Übung zu bekommen , während Sie spielen Ihr Video games.Things Sie
Nintendo Wii Wii Fit
Videospiel Need tun können
Zeit
Widmung
Motivation
Großes Zimmer
Weitere Anweisungen zeigen
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Synchronisieren Sie Ihre Wii Fit Balance Board , um Ihre Nintendo Wii. Nachdem Sie Ihr Spiel und Balance Board aus der Verpackung genommen haben , werden Sie die Batterien auf dem Balance Board zu installieren. Schlagen Sie den roten Knopf auf der Nintendo Wii, dann die gleiche rote Taste auf dem Balance Board . Jetzt ist Ihre Balance Board ist bereit zu spielen !
2

Erstellen Sie Ihr persönliches Profil . Sobald Sie in Ihrem Spiel -Konsole Wii Fit , können Sie mit dem Training beginnen. Sie haben , um das Spiel zu erzählen Ihrem Alter und Höhe. Es wird Sie mit dem Balance Board wiegen. Don & # ​​x2019 ; t Sorge, wenn Sie nicht wollen, dass jemand anderes Ihre persönlichen Informationen sehen , haben Sie die Möglichkeit , sie mit einem Passwort sperren
3

Setzen Sie Ihre Ziele Gewichtsverlust. . Wenn Sie beim Einrichten Ihres Kontos , wird es Ihnen sagen, Ihr Gewicht, sowie Ihre Körpermassenindex (BMI). Von dort aus können Sie ein persönliches Ziel, wie viel Sie trainieren möchten und wie viel Gewicht Sie verlieren möchten . Auch können Sie einen Zeitrahmen, wie lange Sie sich selbst geben , um dieses Ziel zu erreichen.
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Übung . Sobald Sie Ihr Konto eingerichtet haben , können Sie trainieren, um Ihre Ziele zu erreichen , um zu beginnen. Es gibt vier Hauptkategorien der Übung : Yoga , Gleichgewicht, Aerobic und Stärke. Je mehr Zeit Sie über die Aktivitäten verbringen , desto mehr verschiedene Werkzeuge, die Sie in der Lage sein zu entriegeln und zu verwenden . Die Aktivitäten sind eine Menge Spaß zu tun, und Sie können eine Zeit zum Ziel gesetzt, es jeden Tag zu benutzen. Sie können auch Ihr Gewicht überprüfen einmal täglich , um Ihre Ziele zu verfolgen.
5

Widmen Sie sich . Nintendo macht es eine Menge Spaß , so dass es einfacher ist, zurück und Bewegung kommen zu wollen . Die Wii Fit Spiel hat mehr als 40 Aktivitäten , um Ihr Herz zum Rasen bringen und Ihnen helfen, Ihren Gewichtsverlust Ziele zu erreichen. Sie können alles von Yoga zu Hula Hooping tun, und Sie können sogar Ihre Wii Fit Spiel als Step-Aerobic -Programm.

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