Was ist Griffonia Simplicifolia

? Griffonia simplicifolia , eine sonst weniger als bemerkenswert, Strauch , gewonnen hat enorme Bekanntheit für seine pflanzlichen Samen. Die Samen enthalten 20 Prozent 5 - Hydroxytryptophan , die argumentiert worden , um eine potenziell wirksame Behandlung für eine Reihe von Krankheiten, darunter Depressionen, Angstzustände , Migräne und sogar Fettleibigkeit. Allerdings hat es auch Links zu den L -Tryptophan zu ergänzen, die hat sich vor allem aus dem Verkauf in den USA Die Anlage
Griffonia simplicifolia

gebannt ist eine Kletterstrauchvor allem in Zentral-und Westafrika . Der dicke holzige Pflanze wächst bis in Höhen von rund 10 Meter, mit grünen Blüten und schwarzen Schoten. Indigene Völker haben lange Teile der Anlage für verschiedene Zwecke. Der Stiel und Wurzeln werden zum Kauen Stöcke und die Blätter zur Behandlung von Wunden verwendet . Der Saft aus den Blättern wurde auch zur Behandlung von Blasen-und Nierenerkrankungen verwendet. Rund um die Welt werden die Samen von Hülsen der Pflanze verwendet werden, um ein pflanzliches Präparat , das 5 - Hydroxytryptophan herzustellen.
5 - Hydroxytryptophan

Die Anlage wird am häufigsten für die bekannt die Samen , die die Aminosäure 5 - Hydroxytryptophan bzw. 5 -HTP enthalten . Dieses Derivat der Aminosäure Tryptophan ist natürlich im Körper aus Tryptophan hergestellt . Tryptophan wird in High-Protein- Nahrungsmitteln, wie Huhn, Fisch , Rindfleisch und Milchprodukten gefunden , obwohl diese raub wurde nicht gezeigt, auf ein Niveau von 5-HTP durch wesentlich erhöhen. 5-HTP in Serotonin im Gehirn und Zentralnervensystem umgewandelt. Serotonin ist ein stimmungsverändernde Chemikalie, die zu gesunden Schlaf , ausgewogene Stimmung und Appetit Unterdrückung verbunden ist.
Mögliche Nutzen für die Gesundheit

Während Studien begrenzt sind, 5-HTP hat mehrere Verwendungsmöglichkeiten verbunden. 5-HTP kann wirksam bei der Verringerung der Symptome der Fibromyalgie, wie Schmerz , Angst, Morgensteifigkeit und Müdigkeit. Der Zuschlag kann auch die Häufigkeit und Schwere der Migräne, mit ähnlichen Ergebnissen zu Beta-Blocker und Methysergid . Sein Potenzial , um den Serotoninspiegel zu regulieren kann die Befreiung von der Depression und Angst zu schaffen. Darüber hinaus hat 5-HTP das Potenzial, als ein Gewichtsverlust Therapie arbeiten gezeigt , unterdrückt den Appetit .
5-HTP Warnungen

Web MD berät seine Leser nicht auf verwenden 5-HTP , bis mehr über die Ergänzung bekannt , Warnung , dass die Nutzung möglicherweise nicht sicher . Es wurden mindestens 10 Fälle von Eosinophilie - Myalgie-Syndrom zu 5 -HTP verknüpft . EMS ist eine potenziell tödliche Erkrankung, die die Haut, Blut , Muskeln und Organe betroffen . Laut der University of Maryland Medical Center, wurde dieser Ausbruch zu einer Verunreinigung , die so genannte Peak- X, in beiden L-Tryptophan Ergänzungsmittel und , in geringen Mengen , etwa 5 -HTP Ergänzungen verbunden . Die US Food and Drug Administration verbot den Verkauf der meisten L-Tryptophan Ergänzungen im Jahr 1990.
Benutzer Vorsichtsmaßnahmen

Bevor eine Ergänzung , sollten Sie immer einen Arzt konsultieren. Verwendung von 5 -HTP Ergänzungsmittel sollten nicht mit anderen Antidepressiva oder MAO-Hemmer kombiniert werden. Sie sollten nicht mit Ephedrin oder Pseudoephedrin , häufig in vielen over-the -counter Erkältungsmittel zu nehmen. Nebenwirkungen sind in der Regel mild und können Übelkeit, Verstopfung, Blähungen , Benommenheit und verminderte Libido sind .