Vorteile & Nachteile der Höhe

Wie Sie Ihre Höhe über Meeresspiegel steigt , ändern zahlreiche atmosphärischen Bedingungen . Menschen sind nicht zu leben zu weit über oder unter dem Meeresspiegel verwendet, so dass viele dieser Veränderungen nachteilig sind . Doch mit der richtigen Anpassung , die atmosphärischen Auswirkungen der Höhenlage kann ein Vorteil sein, wenn Sie die normale Höhe zurück. Siedepunkt von Wasser

zunehmender Höhe der Siedepunkt von Wasser abnimmt. Dies geschieht, weil der Atmosphärendruck auf das Wasser ebenfalls ab , wodurch eine Verringerung der Menge an Energie benötigt , um das Wasser zu kochen . Diese Änderung in der Siedepunkt kann ein Nachteil für das Kochen in großen Höhen , da die Nahrung, die kochendes Wasser benötigt , müssen Sie mehr bei diesen niedrigen Temperaturen gegart werden.
Abnahme der Sauerstoff

zunehmender Höhe der verfügbare Sauerstoff in der unmittelbaren Atmosphäre abnimmt. Dies kann zu Atembeschwerden und Nebenwirkungen wie Übelkeit und Kopfschmerzen führen . Aus diesem Grund , Wanderer, ausgedehnte Reisen zu grosser Höhe planen, bringen oft eine zusätzliche Sauerstoffversorgung.
Stärkere UV- Belichtungs

Aufgrund der geringen Dicke der die Atmosphäre in höheren Lagen , sind UV-Strahlen der Sonne stärker. Sie haben nicht so viel treffen atmosphärischen Widerstand , da sie auf Meereshöhe zu tun. Die stärkere UV- Präsenz in höheren Lagen entspricht einer größeren Gefahr von Sonnenbrand und Hautkrebs , wenn man zu lange ausgesetzt ist.
Höhentraining

Ein Vorteil der Höhenlage ist die Fähigkeit für den Menschen in solchen Einstellungen zu trainieren. Die Anpassung an diese extreme Umwelt ermöglicht eine größere sportliche Fähigkeiten auf Meereshöhe. Am wichtigsten ist, die Exposition gegenüber den niedrigen Sauerstoffgehalt der höheren Lagen zwingt den Körper , sich anzupassen und zu mehr Effizienz bei der Verwaltung eine kleinere Menge an Sauerstoff. Sobald diese Effekte (z. B. eine Erhöhung der roten Blutkörperchen) im Körper manifestiert , wird der Körper effizienter mit seinen Sauerstoffverbrauch auf Meereshöhe.