Wie Werfen Sie einen Stein

Steinwerfenist ein schottischer Sport, der die Werfer erfordert , einen Stein so weit wie möglich zu starten. Steinwerfenist immer noch in Highland Games auf der ganzen Welt gespielt. Heute trägt der Werfer in der Regel einen traditionellen schottischen Kilt und verwendet eine 16 -Kilo- Stein. Das Spiel ist in der Natur und werfen Wettbewerbsergebnisse werden mit precision.Things Sie
75 -Fuß- Maßband
16 -Kilo- Stein
Brauchen gemessen
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1

Legen Sie das Maßband auf der einen Seite des Wurffeld. Starten Sie es an der Wurflinie und führen es auf die Wurffeld in einer perfekt geraden Linie. Ihre Band sollte mindestens 75 Meter lang sein.
2

Nehmen Sie den Stein -und an der Startlinie . Zeigen Sie mit der dominanten Fuß mit der Außenkante zu berühren die Startlinie . Stellen Sie Ihre Füße schulterbreit auseinander. Zeigen Sie den anderen Fuß , so dass es tieffeldverschoben wird darauf hingewiesen .
3

auf der Handfläche von Ihrer dominanten Hand Heben Sie den Stein auf. Bringen Sie es auf und über die Schulter und Unterarm zu drehen , so dass Sie Ihre Finger hinter sich wies . Bringen Sie den Stein 6 Zentimeter über der Schulter .
4

Schieben mit Ihren dominieren Bein, wenn Sie signalisiert werden , um zu gehen. Führen Sie so schnell und so hart wie möglich in Richtung der Wurflinie . Pflanzen Sie Ihre vordere Bein fest im Boden direkt vor der Wurflinie , wie man sich ihr nähert . Wie Ihr Körper Schwung nach vorn schwingt wegen der plötzlichen Stopp , bewegen Sie Ihre Handfläche zu einem 45 Grad-Winkel , indem Sie Ihre Finger und den Stein leicht nach oben .
5

Richten Sie Ihre dominieren Ellenbogen und Unterarm nach vorne schieben mit deiner ganzen Kraft . Wie Sie dies tun , verwenden Sie die Handfläche zu schieben und starten Sie den Stein. Notieren Sie den Abstand von Ihrem Wurf .