Wie viele Mineralien sind in Sea Salt

? Meersalz kommt direkt von einem Ozean oder Meer, und wird durch Gießen natürlichen Salzwasser in großen Schalen, und ermöglicht es, natürlich verdunsten angebaut. Meersalz wird als geschmacklich beschrieben und hat einen klaren , "sauberen" Geschmack. Weil es nicht verfeinert wird , enthält es geringe Mengen von Mineralien wie Eisen , Magnesium, Calcium , Kalium, Zink und Jod , die alle wesentlich für die Erhaltung der Gesundheit ist. Eisen

Eisen ist einer der notwendigen Mineralstoffe für eine gute Gesundheit benötigt werden, wie es für Sauerstoff an den Körper abgegeben werden. Das Protein in den roten Blutkörperchen für die Sauerstoffzufuhr zu den Geweben verantwortlich - - während eine geringe Menge Eisen in Myoglobin gefunden , die Sauerstoff zu den Muskeln liefert rund zwei Drittel des Eisens im menschlichen Körper gefunden wird im Hämoglobin enthalten . Eisenmangel führt zu Müdigkeit, Lethargie und verminderter Immunität gegen Volkskrankheiten .
Magnesium

Magnesium , das vierthäufigste Mineral im menschlichen Körper , in den Knochen gefunden , Körpergewebe , Organe und Blut, und ist erforderlich, um rund 300 biochemischen Reaktionen, die im Körper auftreten zu verarbeiten. Einige der Vorteile von Magnesium sind die Normalisierung des Blutdrucks, wobei die Herzfrequenz stabil und Stärkung des Immunsystems. Es gibt auch Hinweise , dass die richtige Magnesiumzufuhr verhindert und stabilisiert Erkrankungen wie Herzerkrankungen , Diabetes und Bluthochdruck.
Calcium

Calcium ist das häufigste Mineral gefunden in den Körper, mit 99 Prozent in den Knochen (einschließlich der Zähne) gefunden , und der Rest im Blut und Muskelgewebe. Dieses Mineral ist erforderlich , um eine ausreichende Muskel und Blutgefäßkontraktion und Sekretion verschiedener Hormone gewährleisten. Knochen wird ständig weiter den Prozess der Aufteilung und Resorption . Ohne Kalzium, kann Knochenverlust auftritt, erhöht Risiko für Osteoporose bei älteren Erwachsenen.
Kalium

Kalium, abgesehen davon, dass ein Mineral , ist auch der ein Elektrolyt, die in Verbindung mit Natrium , Chlorid, Calcium und Magnesium, helfen dem Körper, elektrischen Strom leiten . Kalium ist für die richtige Niere und Herz-Funktion notwendig ist, und ist auch entscheidend für normalen Verdauungs-und Muskelfunktion. Kalium ist besonders wichtig, jede medizinische Bedingung, dass ihre Erschöpfung wie Durchfall , Erbrechen und Schweißausbrüche , sowie die Bedingungen , wie Morbus Crohn , die Kaliumaufnahme hemmen verursachen können .
Zink

Zink ist ein Mineral, das erforderliche das Immunsystem und schnelle Heilung von Fleischwunden Wangen. Darüber hinaus wird es für die normale Entwicklung des menschlichen Körpers während der Schwangerschaft, Kindheit und Jugend erforderlich. Im Gegensatz zu anderen notwendigen Mineralstoffe , ist der menschliche Körper nicht über eine als " Stauraum " für Zink. Deshalb müssen sie täglich durch eine richtige Ernährung oder durch Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden .
Jod

Während Menschen brauchen sehr wenig Jod , ist diese Spurenelement einer der die meisten unerlässlich für eine gute Gesundheit. Nach Jod eingenommen wird 75 Prozent auf die Schilddrüse , die wiederum erzeugt Hormone benötigt, um den Stoffwechsel regulieren gerichtet . Jod ist besonders wichtig für Kinder im Wachstum , Beihilfe in der geistigen Entwicklung und Wachstum .